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    宝宝为什么容易夜醒,你知道吗
    日期:2016-12-15    浏览:1307


    很多妈妈都经过这样的情景:你抱着宝宝不停摇摆、轻唱,她眼皮下垂,虽然此时她的眼睛完全闭上了,但她的眼皮还在动,呼吸不均匀,她的手和脚弯曲着,偶尔会惊吓、抽搐一下或者微笑,有时还会砸吧一下嘴巴吮吸一下。你以为她睡着了,慢慢弯下腰准备把她放下,但是你一动她就醒了,马上大哭。好不容易宝宝已经安睡了,你忙活一下家务,刚忙活完,想趁宝宝睡着了也休息一下,被子都没捂热,宝宝又突然大哭醒来。





    为什么宝宝睡觉不踏实,容易夜



    1、睡眠特点

    成人的睡眠周期(从浅到深睡眠,然后回到浅睡眠)一般是90?#31181;櫻?#32780;婴儿的睡眠周期稍微短一些,一般是50—60?#31181;櫻?#19988;新生儿入睡后要经过20?#31181;幼?#21491;的浅睡眠才能进入深睡眠。当处于浅睡眠状态时,轻微的异动都会是宝宝从睡梦中醒来。


    2、缺乏安全感

    宝宝在妈妈子宫里呆了10个月的时间,初来乍到这个陌生的世界,多多少少会有恐惧感,适应能力比较差的宝宝夜里就会常常惊醒。对于缺乏安全感的宝宝,可以让他睡在摇篮或婴儿车等空间比较小?#29281;?#26041;,如果是婴儿床,可以在床上放一些幔帐、床帏、?#24247;?#31561;,营造一个相对狭小的空间,让他以为孩子妈妈肚子里。也可以让宝宝握着妈妈的?#31181;福?#35753;他感受到妈妈脉搏的跳动,心理等到安慰。


    3、白天受到惊吓

    婴儿神经系统比?#27927;?#24369;,若白天受到惊吓,晚上就会睡不安稳。若宝宝只是轻度惊吓的话,夜里惊醒时只需爸妈轻轻哄抱一下即可,一两天后情况就好转了,若情况比较严重,就得让医生开个小儿安神的药物。


    4、睡前受到刺激或者太兴奋

    宝宝睡觉之前玩得太疯或者看了很刺激紧张的节目影片,夜里也容易惊醒或者尿床。所以睡前半小时不要和宝宝玩闹,也不要给宝宝看不适合他们这个年龄的节目。


    5、要大小便或者尿布已经湿了

    有的宝宝对湿度比?#21414;?#24863;,若尿湿了或大便?#21496;?#20250;不舒服而醒来哭闹,不肯再睡觉。所以宝宝半夜哭闹,爸爸妈妈也要先检查下宝宝是不是尿湿了,及时给宝宝换尿布,让小屁屁干爽舒适,安心睡眠,也可减少宝宝红屁屁的发生。


    6、饿了

    刚出生的宝宝胃容量有限,喝下起的奶水几个小时就消化完了,所以前三个月的宝宝每隔3到4个小时就会被饿醒。随着越来的增长,胃容量增大,宝宝晚上能?#35805;?#30561;的时间也越长,3-6个月时,有些宝宝已经能一觉睡5个多小时了。


    7、潜在的健康因素

    大多数生病的宝宝会醒得更频繁,如宝宝身体里面有寄生虫了。


    8、发育因素

    宝宝萌芽阶段牙龈痒疼,肠道生长过程出现的肠胃绞痛,都会使宝宝晚上睡不安稳。


    当然除了上述原因,温度变化、刺激性气味、光线变化、微量元素缺乏、噩梦等都会造成宝宝从睡眠中醒来。



    温馨提示:冬季是宝宝红屁屁的高发期,更换尿?#24049;螅?#28034;抹妙乐维新生宝宝护臀山茶油,能有效隔离尿液,防止红屁屁的出现。





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